[CHERRY廚房]
炒青江菜，炒蛋，無骨牛小排+松坂豬(豬頰肉)，清蒸魚，白飯半碗，冬瓜蛤蜊湯。
-------#今天的值日生是包姆------
熱量估算：
炒青江菜25大卡，
炒蛋75大卡，
無骨牛小排+松坂豬(豬頰肉)約250大卡，
清蒸魚50大卡，
白飯半碗150大卡，
冬瓜蛤蜊湯50大卡。
-------總計600大卡-------
菜色比例有根據，請參考「哈佛健康飲食餐盤」
https://mgleo07.blogspot.tw/2017/10/blog-post_10.html
不會計算熱量嗎？請參考泡芙女醫的"目測食物熱量計算方法"
https://www.facebook.com/notes/泡芙女甩油減肥日記/目測食物熱量計算方法份量計算法/576203349122013/
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